La Casa de la Cultura badolatoseña acogió ayer miércoles 19 de Febrero un taller sobre Alimentación y Hábitos Saludables, un proyecto de la Denominación de Origen Estepa orientado a concienciar a personas de todas las edades sobre la importancia de mejorar su alimentación para mejorar su calidad de vida.
El taller fue conducido por Eduardo Aguilar, asesor nutricional y entrenador personal del programa MOVERTE DA VIDA de la Clínica Parejo y Cañero de Puente Genil.
En primer lugar, Eduardo explicó qué son los macro y micronutrientes y en qué alimentos los encontramos, con el fin de informar al público sobre la importancia que cada alimento tiene, aclarando que la clave está en llevar una alimentación equilibrada y de calidad. También, como entrenador personal, insistió en lo importante que es acompañar una buena alimentación con ejercicio.